★몸의 라인을 살려라★ 생활 속 최고의 다이어트 [엉계 운동]!!

쉽지 않은 엉덩이로 계단 걷기,
몸신이 알려주는 '엉계 운동'의 방법은?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송